Épisode
Commencer la semaine en vous faisant confiance
Le lundi matin, beaucoup de personnes doutent avant même d’avoir commencé. Doute de l’énergie, de la motivation, de la capacité à tenir la semaine.Dans cet épisode Feel Good du lundi matin, en partenariat avec Great Place To Work, je vous propose une idée simple mais essentielle. Et si, au lieu...
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Le lundi matin, beaucoup de personnes doutent avant même d’avoir commencé. Doute de l’énergie, de la motivation, de la capacité à tenir la semaine.
Dans cet épisode Feel Good du lundi matin, en partenariat avec Great Place To Work, je vous propose une idée simple mais essentielle. Et si, au lieu de vous demander si vous allez être à la hauteur, vous commenciez par vous faire confiance ?
Nous allons voir pourquoi le doute du lundi est souvent lié à nos projections, comment notre cerveau minimise nos réussites et amplifie nos peurs, et surtout comment la confiance peut devenir un point de départ, pas une récompense.
confiance en soi
lundi matin
motivation
doute
énergie au travail
bien-être au travail
gestion du stress
Feel Good
Happy Work
00:00 – Introduction
00:46 – La pression silencieuse du lundi
01:56 – Le doute et l’oubli des réussites passées
02:57 – La confiance comme point de départ
03:38 – Accepter de ne pas tout maîtriser
04:46 – Quand la confiance change la semaine
05:23 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode
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Pas de transcription pour le moment.
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