Épisode
Les régimes hypocaloriques ont abîmé des générations de femmes
On m’a appris à surveiller mon assiette avant même d’apprendre à m’écouter.À manger moins.À corriger mon corps.Dans cet épisode de Sous la surface, je raconte comment cette logique m’a suivie pendant des années, jusqu’à dérégler mon corps.🎧 À écouter si tu veux comprendre ce que les régimes font vraiment, derrière...
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On m’a appris à surveiller mon assiette avant même d’apprendre à m’écouter.
À manger moins.
À corriger mon corps.
Dans cet épisode de Sous la surface, je raconte comment cette logique m’a suivie pendant des années, jusqu’à dérégler mon corps.
🎧 À écouter si tu veux comprendre ce que les régimes font vraiment, derrière le discours “bien-être”.
Julie.
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