Quand les fêtes te font te sentir mal dans ta peau

Les fêtes de fin d’année ne sont pas toujours légères.Il y a les repas, bien sûr.Mais surtout les remarques qui piquent, les regards qui insistent, et ce miroir qu’on évite.Dans cet épisode, on parle de ce que les fêtes réveillent quand on n’est déjà pas bien avec son corps.Sans conseils alimentaires.Sans règles à suivre.Juste ce qui se joue, sous la surface.Et si, au fond, mieux vivre les repas de fin d’année n’avait rien à voir avec des astuces ou des remplacements dans l’assiette… mais avec tout autre chose ? This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit julienaturo.substack.com